Un suivi Mounjaro pour les repas, les doses et le ressenti
Mounjaro change votre appetit et votre routine, donc ce qui merite d'etre suivi ne se limite pas aux calories. Mello reunit vos doses, vos sites d'injection, vos repas et votre ressenti sur une seule ligne de temps pensee pour la vie sous tirzepatide.
Notez votre dose hebdomadaire de tirzepatide
Mounjaro est une injection hebdomadaire que vous augmentez progressivement. Mello vous laisse noter chaque dose avec la date et le site utilise, pour toujours avoir un historique clair de votre titration. Quand votre medecin demande depuis combien de temps vous etes a une dose ou comment une hausse recente s'est passee, vous avez la reponse au lieu d'une supposition.
Scannez vos repas pour les proteines, pas que les calories
Le tirzepatide peut couper l'appetit fort, donc les repas que vous prenez doivent porter leur poids. Mello note chaque assiette sur les proteines par calorie, bien plus important que les calories totales quand vous mangez peu. Pointez l'appareil photo sur le plat, obtenez une estimation en secondes et voyez si ce repas protege vos muscles ou occupe juste l'espace.
Faites tourner les sites d'injection sans y penser
Changer de site chaque semaine reduit le risque de boules et d'irritation, mais on perd vite le fil. Mello marque chaque site quand vous notez une dose et vous en indique un que vous n'avez pas utilise recemment la fois suivante. L'habitude de rotation reste sans effort parce que l'app s'en souvient a votre place.
Voyez comment doses et repas collent a votre ressenti
Nausees et fatigue sont frequentes sous Mounjaro, surtout apres une hausse de dose. Mello garde une note d'effets rapide sur la meme ligne de temps que vos repas et vos doses, et les schemas deviennent visibles. Vous pourriez voir que les mauvais jours suivent l'injection d'un jour, ou que certains diners passent mal, et apporter ca a votre prochain rendez-vous.
Questions fréquentes
Mello est-il affilie a Mounjaro ou a son fabricant ?
Non. Mello est une app de suivi independante, ni affiliee ni approuvee par les fabricants de Mounjaro. Elle vous laisse simplement noter vos propres doses, sites, repas et symptomes au meme endroit.
Mello est-il un dispositif medical ou un avis medical ?
Non. Mello est une app de suivi et un compagnon alimentaire, pas un dispositif medical, et il ne donne pas d'avis medical. Suivez votre prescripteur pour toutes les decisions de dosage. Mello vous aide juste a garder un releve clair.
Combien coute Mello ?
Mello est gratuit a telecharger avec un essai gratuit de 3 jours, puis 19,99 USD par mois ou 99,99 USD par an, facture par Apple ou Google. Le plan annuel est moins cher sur la duree.