Suivi des macros, protéines glucides lipides en un coup d’oeil
Chaque repas que tu notes affiche un détail complet des macros, et tes objectifs du jour se remplissent au fur et à mesure. Pas de tableur, pas de pesée aliment par aliment.
Macros automatiques à chaque repas
Quand tu scannes un repas, Mello le répartit en protéines, glucides et lipides. Tes anneaux de macros se mettent à jour en temps réel.
Objectifs personnalisés
Fixe des objectifs adaptés à ton corps et à ton plan, Mello suit où tu en es chaque jour sans te harceler.
Vois ta tendance de la semaine
Les chiffres du jour varient beaucoup. La vue hebdo montre si tes protéines et tes calories vont dans le bon sens.
Macros et GLP-1, priorité aux protéines
Sous GLP-1 comme Ozempic ou Wegovy tu manges moins, donc les protéines par calorie comptent plus. Mello met en avant la densité en protéines pour que chaque bouchée compte.
Questions fréquentes
Mello calcule-t-il les macros automatiquement ?
Oui. Chaque repas scanné est réparti en protéines, glucides et lipides, et tes totaux du jour se mettent à jour tout seuls.
Combien de protéines manger par jour ?
Cela dépend de ton poids et de ton objectif, et cela compte encore plus sous GLP-1. Mello met en avant la densité en protéines pour la prioriser à chaque repas.