Scannez un plat au restaurant et obtenez une estimation de calories
Les repas au restaurant sont les plus durs à suivre parce que vous ne les avez pas cuisinés et qu'il n'y a aucune étiquette. Mello regarde le plat et vous donne une estimation de calories sur le moment.
Les calories d'un plat que vous n'avez pas cuisiné
Quand vous cuisinez chez vous, vous savez à peu près ce qui est entré dedans. Au restaurant vous n'avez aucune idée de l'huile, du beurre ou du sucre caché. Mello regarde l'assiette et estime les calories à partir de ce qu'il voit, donc vous obtenez un chiffre sur lequel travailler plutôt qu'un haussement d'épaules. Il ne connaîtra pas la recette exacte du chef, mais une estimation réaliste vaut mieux que deviner ou sauter l'enregistrement.
Visez l'assiette, pas de calcul de menu
Vous n'avez pas besoin de trouver le plat sur une carte, de décoder les ingrédients ou d'additionner les composants de tête. Prenez la photo quand le plat arrive et Mello fait la lecture. C'est utile pour les plats qui n'apparaissent dans aucune base, le plat du jour, la recette d'un ami, le truc que vous avez commandé parce qu'il avait l'air bon et dont vous ignorez le nom.
Pratique quand vous êtes sous GLP-1
Sous traitement GLP-1 vous mangez souvent la moitié de l'assiette et emportez le reste, donc les calories affichées au menu sont de toute façon fausses pour vous. Mello estime ce qui est réellement devant vous, et si vous n'en mangez qu'une partie vous baissez la portion en deux tapes. Ça garde votre journée honnête les soirs où vous sortez et finissez à peine une entrée.
Questions fréquentes
Peut-il vraiment estimer un plat de restaurant ?
Il estime les calories à partir de ce que montre la photo, ce qui donne un vrai chiffre exploitable. Il ne peut pas connaître la recette exacte de la cuisine, donc prenez-le comme un bon repère et ajustez si vous savez que le plat était particulièrement riche ou léger.
Et si je ne mange qu'une partie du plat ?
Baissez la portion en deux tapes. C'est fréquent sous GLP-1, et une demi-portion s'enregistre comme la moitié des calories.
Ça marche sans code-barres ni menu ?
Oui. Le scan lit la vraie assiette, donc ça marche pour les plats du jour, la cuisine maison et tout ce qui n'est pas dans une base de données.