Suivre son alimentation à partir d'une photo

Le suivi calorique traditionnel nécessite de chercher manuellement dans une base de données alimentaires, d'estimer les portions et de noter chaque ingrédient séparément. Pour les personnes sous médicaments GLP-1 qui ont déjà un appétit réduit et de l'énergie en moins, cette friction suffit souvent à les faire arrêter de suivre entièrement. Mello a été conçu pour supprimer cette friction.

Quand vous ouvrez le scanner alimentaire IA de Mello et prenez une photo de votre repas, l'app identifie les aliments présents, estime visuellement les portions et renvoie une décomposition nutritionnelle complète en environ trois secondes. Vous obtenez calories, protéines, glucides, lipides et fibres sans taper un seul mot.

Le Score GLP-1 Friendly est la métrique originale de Mello, noté de 1 à 10. Il combine la densité en protéines, la teneur en fibres, l'impact glycémique et le niveau de transformation en un seul chiffre qui vous dit à quel point un aliment ou un repas soutient spécifiquement un parcours GLP-1. Un blanc de poulet nature avec du brocoli rôti obtient un 9. Un croissant obtient un 3. Le score est conçu pour guider, pas pour juger.

Chaque scan génère aussi un conseil actionnable en une phrase, axé sur les protéines ou la satiété. Si votre score est bas, le conseil peut suggérer d'ajouter une source de protéines. Si vous mangez bien, il confirme ce que vous faites et pourquoi ça fonctionne. C'est le genre de retour qu'une diététicienne agréée vous donnerait, livré instantanément.

Le scanner fonctionne mieux avec de la nourriture réelle photographiée d'en haut dans une bonne lumière. Les plats mélangés comme les sautés et les salades sont estimés avec une plage de confiance. L'application vous indique quand elle est moins certaine pour que vous puissiez ajuster manuellement si nécessaire.

Mello est gratuit à télécharger avec un essai de 3 jours. Après cela, le scanner complet et toutes les fonctionnalités sont disponibles pour 19,99 euros par mois ou 99,99 euros par an. Disponible sur iOS et Android. Ceci n'est pas un avis médical, l'application est conçue pour les adultes de 18 ans et plus.